Selen
L-Selenomethionin |
Selen ist ein lebenswichtiges Spurenelement. Es wird mit der Nahrung aufgenommen und kommt in unterschiedlichen Mengen im Boden vor. Mitteleuropa ist ein Selenmangelgebiet. Ursachen für den Mangel an Selen im Boden sind: Überdüngung, eine erhöhte Bodenbelastung durch Schwermetalle und der saure Regen. Da Selen mit Schwermetallen Komplexe eingeht (für die Entgiftung im Körper gut und wichtig), führt eine zunehmende Schwermetallbelastung des Bodens zu einer noch geringeren Selenaufnahme durch die Pflanzen.
Selen kann vom Körper nicht recycelt werden, darum muss es regelmäßig zugeführt werden. Zur Selensubstitution steht das organisch gebundene L-Selenomethionin oder das anorganisch gebundene Natriumselenit zur Verfügung.
Natriumselenit führt zu einem schnellen und sehr hohen, aber nur kurzfristigen Anstieg des Selenblutspiegels. Die Folge ist eine starke Schwankung der Selenkonzentration im Blut. Um kontinuierlich gleichbleibende Selenspiegel zu bekommen, empfiehlt es sich, das organisch gebundene L-Selenomethionin einzusetzen. Das bei der Metabolisierung von L-Selenomethionin frei werdende L-Methionin kann zusätzlich vom Körper zur Methylierung von SAMe verwertet werden.
- Selen trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Als Bestandteil der Glutathionperoxidase (GPX) ergänzt Selen die antioxidative Wirkung von Vitamin E und Glutathion. GPX schützt die roten Blutkörperchen beim Sauerstofftransport und alle Zellmembranen vor oxidativem Stress. Die maximale Aktivität des Enzyms GPX wird bei einer Selenkonzentration von 140 -160 μg/l im Vollblut erreicht (laut Labor Dr. Bayer).
- Selen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Selen wird zur Antikörpersynthese benötigt.
- Selen trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei. Als Bestandteil der Schilddrüsenhormondeiodinasen (wandelt T4 in T3 um) ist Selen für die ausreichende Produktion von Schilddrüsenhormon elementar. Außerdem kann Selen Autoimmunerkrankungen der Schilddrüse positiv beeinflussen (Senkung der TPO-AK-Spiegels bei Gabe von 300 μg Selen täglich).
- Selen trägt zum UV-Schutz der Haut bei. Selen kann vor Sonnenallergie und phototoxischen Hautreaktionen schützen.
- Selen trägt zur Entgiftung von Schwermetallen im Körper bei. Selen besitzt eine höhere Affinität zu Quecksilber als die SH-Gruppen der Enzyme zu Quecksilber. Daher führt eine Schwermetallbelastung (Quecksilber aus Amalgamfüllungen und Fisch) zu einem erhöhten Selenbedarf.
Es findet eine Selen-Hg-Komplexbildung statt, die ausgeschieden werden kann. Dabei wird Selen verbraucht und muss deswegen kontinuierlich in ausreichender Menge wieder zugeführt werden.
hauer Naturprodukte Selen enthält 200 μg Selenmethionin und ist frei von jeglichen Zusatzstoffen wie Zucker, Gluten, Lactose, Hefe, Fließmittel, Farb-, Konservierungsund Geschmacksstoffen.
Zutaten:
Mikrokristalline Cellulose (Füllstoff), Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Selenomethionin.
Nahrungsergänzungsmittel
PZN: 10106521 (90 Kps.)
Verzehrsempfehlung:
Mit einer Mahlzeit täglich eine Kapsel – nicht zusammen mit Zink – einnehmen. Bei regelmäßigem Verzehr über einen längeren Zeitraum genügt jeden zweiten Tag 1x1 Kapsel. Eine Vollblutanalyse gibt Auskunft, ob eine ausreichende Supplementierung erfolgt. Ideale Blutspiegel liegen zwischen 140–160μg/l. Bei Hashimoto-Patienten sind Werte von 250 μg/l anzustreben.